Smoothie z przepyszny owoców i warzyw! Zdrowe jak nigdy!

Witajcie na naszym blogu zdrowego stylu życia! 🥰 Dziś mam dla Was przepis na pyszne i zdrowe smoothie, które doda energii na cały dzień. Gotowi? 🍹✨

Pyszne Smoothie Owocowo-Warzywne 🌟🥤

Składniki:

• 1 banan 🍌

• 1/2 szklanki truskawek 🍓 (mogą być mrożone)

• 1/2 szklanki szpinaku 🌱

• 1/2 awokado 🥑

• 1 szklanka mleka migdałowego 🥛 (lub dowolnego roślinnego)

• 1 łyżeczka nasion chia 🌿

• 1/2 szklanki soku pomarańczowego 🍊

Sposób przygotowania:

1. Wrzuć wszystkie składniki do blendera.

2. Miksuj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką, kremową konsystencję.

3. Jeśli smoothie jest zbyt gęste, dodaj więcej mleka lub soku, aby uzyskać odpowiednią konsystencję.

4. Przelej do szklanki, dodaj kilka kostek lodu, jeśli lubisz, i gotowe! 🥤

Podsumowanie

To smoothie jest nie tylko pyszne, ale także pełne witamin, błonnika i zdrowych tłuszczów. Idealne na śniadanie lub szybką przekąskę w ciągu dnia. 🌿

Spróbujcie i podzielcie się wrażeniami! 😋