Jedno jabłko dziennie trzyma lekarza daleko ode mnie! Czy to widzu prawda?

Oczywiście że tak! Sięgamy podczas swojej diety do różnorakich egzotycznych owoców, aby uczynić ją jak najzdrowszą mając w Polsce taki skarb jakim są jabłka! 

Po pierwsze największa ilość błonnika z owoców i warzyw co nie tylko powoduje uczucie sytości na diecie potrzebnego jak nigdy! Błonnik wzmacnia również nasze trawienie! 

Po drugie ilość witamin w jabłku również wybiega poza skalę! Jakich dokładnie posiada ono najwięcej? Witaminy C! Dzięki czemu wspiera nasz układ odpornościowy jak nikt inny! 

Warto wspominając o naszych przepysznych jabłkach również wytypować te najzdrowsze! Co najważniejsze nie pod względem gatunku, ich odmiany, a koloru! Kolor gra tu najważniejszą rolę! Więc jakie jabłka są najzdrowsze?

Czerwone! Czyli między innymi Gala, Ligol itp. Zaraz po nich w rankingu są… widzu jabłka Zielone! 

Jeśli chcesz poznać więcej ciekawostek na temat naszego polskiego skarbu zasubskrybuj naszą stronę www! Niedługo kolejny post na naszym blogu!